カテゴリー

最近のコメント

« 行き場を探す資金のターゲットとなることで、目先アメリカ株の上昇ピッチが速まる可能性も否定できません | トップページ | ワクチンをやったらこれだけメリットがあるということが皆さんが分かれば、ワクチンをやる気になると思うんですね »

ちょっと仮眠の時間を取っていただいたら、午後の眠気はそれで改善しますし、作業成績の向上も図れます

2010年12月6日放送 テレビ東京 ワールドビジネスサテライト

広島大学 大学院 総合科学研究科 林光緒 教授
ちょっと仮眠の時間を取っていただいたら、午後の眠気はそれで改善しますし、作業成績の向上も図れます。
深い睡眠が出てくると、夜の睡眠に影響する。あるいは、そのあとにだるくなるという現象もありますから、これは駄目なんですね。だから、もし本当に睡眠時間が圧倒的に足りなくて、眠りたくて仕方がない時というときは、たくさん寝ちゃうとかえってまずいので、短い仮眠を繰り返していくということをされたらいいんじゃないかなと思いますけどね。

« 行き場を探す資金のターゲットとなることで、目先アメリカ株の上昇ピッチが速まる可能性も否定できません | トップページ | ワクチンをやったらこれだけメリットがあるということが皆さんが分かれば、ワクチンをやる気になると思うんですね »

ワールドビジネスサテライト」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 行き場を探す資金のターゲットとなることで、目先アメリカ株の上昇ピッチが速まる可能性も否定できません | トップページ | ワクチンをやったらこれだけメリットがあるということが皆さんが分かれば、ワクチンをやる気になると思うんですね »

2020年7月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ