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もし出すべきでない個人情報を出したら、リスクに身をさらしてしまう。とはいえプライベートな情報を出さないと、誰も自分を見つけてくれない

2011年1月10日放送 テレビ東京 ワールドビジネスサテライト

センター・フォー・アメリカン・プログレス アラン・ローゼンブラッド研究員
フェイスブックはローカルとグローバルを同時に組み合わせることができる。地元、国内、海外、それぞれの友達とやり取りができる。オンラインでもオフラインでもすべてに携わってくるので、成長はまだまだ続く。
もし出すべきでない個人情報を出したら、リスクに身をさらしてしまう。とはいえプライベートな情報を出さないと、誰も自分を見つけてくれない。

大阪体育大学 大学院 スポーツ科学研究科 豊岡示朗 教授
私なんかが勧めているのは、朝、運動しなさいと言うんですけど、夕食後のインスリンというのはほとんど下がっているんで、効果的な運動開始時間と言えますね。
低血糖を防ぐとか、そういう意味では多少食べてすぐ運動する。それはあまり脂肪の燃え方に大きな影響を与えないということも分かっています。バナナ1本だとか、あるいは半分だとか、ヨーグルトを取って、できるだけ速やかに、5分前後で走り出す、それが一番効果的だと勧めています。

筑波大学 大学院 人間総合科学研究科 征矢英昭 教授
最低限どのくらいの時間で脳を活性化して、認知機能を上げられるかということは非常に重要なポイントなので、今回は10分間でやっています。
左側の前頭前野のとこの背外側前頭前野ってありますけれども、この機能が高まって、それによって認知機能が高まるというのがわかっています。
もう少し長くすると、もう少し長く効果というのが持続するんではないかと思います。それが繰り返されて行って、トレーニングになりますと、もしかすると脳の機能というのがよくなっていくんではないかというふうに考えられるんですね。

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